A je\u015bli trudno ci by\u0142o dosta\u0107 si\u0119 w praktyk\u0119 wdzi\u0119czno\u015bci przed Sleep, sp\u00f3jrz na czasopisma wdzi\u0119czne wype\u0142nione podpowiedziami i pytaniami prowokuj\u0105cymi do my\u015blenia. powi\u0105zane historie Desperackie czasy wzywaj\u0105 desperackie \u015brodki, a je\u015bli kiedykolwiek zabraknie ci ukochanego mycia cia\u0142a w po\u0142owie prysznicy tylko po to, by pociera\u0107 szampon wi\u0119cej ni\u017c tylko w\u0142osy, prawdopodobnie wiesz, co mam na my\u015bli. Chocia\u017c mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce szampon mo\u017ce by\u0107 \u0142atw\u0105 zamian\u0105 mycia cia\u0142a, bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce oba s\u0105 \u015brodkami czyszcz\u0105cymi, mo\u017cesz pomy\u015ble\u0107 dwa razy, zanim si\u0119gniesz po mycie w\u0142os\u00f3w, gdy si\u0119 spieszysz. <\/p>\n
Wed\u0142ug Blaira Murphy-Rose, dermatologa certyfikowanego przez zarz\u0105d w Nowym Jorku, struktura chemiczna szampon\u00f3w i mycia cia\u0142a jest bardziej podobna ni\u017c r\u00f3\u017cne. \u201eZar\u00f3wno szampony, jak i myje cia\u0142a zwykle zawieraj\u0105 \u015brodki powierzchniowo czynne, kt\u00f3re dobrze mieszaj\u0105 si\u0119 z olejami, a nast\u0119pnie \u0142atwo sp\u0142ukuj\u0105 wod\u0105, aby usun\u0105\u0107 te oleje\u201d – wyja\u015bnia. Ale szampony i mycie cia\u0142a zawieraj\u0105 r\u00f3\u017cne sk\u0142adniki, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 r\u00f3\u017cne rzeczy: \u201eSzampony cz\u0119sto zawieraj\u0105 \u015brodki kondycjonuj\u0105ce, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce w\u0142osy s\u0105 g\u0142adsze i \u0142atwiejsze do szczotkowania, a wiele mycia cia\u0142a zawiera r\u00f3wnie\u017c humektywy, emolienty i okruciwy, aby nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119\u201d, m\u00f3wi Hadley King , dermatolog z certyfikatem zarz\u0105du w Nowym Jorku. <\/p>\n
Dodatkowo szampony zwykle zawieraj\u0105 ni\u017csze poziomy \u015brodk\u00f3w powierzchniowo czynnych w por\u00f3wnaniu z myciem cia\u0142a. \u201eZazwyczaj chcemy usun\u0105\u0107 mniej olejk\u00f3w na w\u0142osach w por\u00f3wnaniu do olejk\u00f3w na sk\u00f3rze, a wy\u017csze st\u0119\u017cenie \u015brodk\u00f3w powierzchniowo czynnych w myciu cia\u0142a ma to osi\u0105gn\u0105\u0107 w por\u00f3wnaniu z szamponami\u201d, wyja\u015bnia dr Murphy-Rose. \u201eSzampony mo\u017cna sformu\u0142owa\u0107, aby celowo pozostawia\u0107 sk\u0142adniki na w\u0142osach, aby utrzyma\u0107 je g\u0142adkie, a mycie cia\u0142a s\u0105 opracowywane w celu usuni\u0119cia brudu, oleju i resztek.\u201d <\/p>\n
Wi\u0119c chocia\u017c mo\u017cna u\u017cy\u0107 szamponu jako cia\u0142a cia\u0142a Wed\u0142ug dr Kinga, mycie ni\u017cszy poziom \u015brodk\u00f3w powierzchniowo czynnych w szamponie mo\u017ce nie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3ry, a tak\u017ce typowego mycia cia\u0142a. Ponadto \u201ebardziej kwa\u015bne szampony mog\u0105 powodowa\u0107 podra\u017cnienie sk\u00f3ry, a szampony mog\u0105 pozostawi\u0107 pozosta\u0142o\u015b\u0107 na sk\u00f3rze, kt\u00f3ra wydaje si\u0119 \u015bliskie lub \u015bliskie\u201d, wyja\u015bnia dr Murphy-Rose. <\/p>\n
Powi\u0105zane historie zwi\u0105zane z Cosmic Health to twoje codzienne \u017ar\u00f3d\u0142o niebieskich porad-z akcentem odnowy biologicznej. Astrolog Jennifer Racioppi patrzy na gwiazdy, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, co czeka na tydzie\u0144, je\u015bli chodzi o jedzenie, fitness, sen, seks i wiele innych. Zobacz ca\u0142y <\/p>\n
Tydzie\u0144 nadchodz\u0105cy jest gor\u0105cy z Venus w Leo, tworz\u0105c harmonijny k\u0105t dla Marsa w Baranie, kt\u00f3ry zach\u0119ca do naszego serca. Jednocze\u015bnie jednak Mars in wsteczny kwadraty Saturn, kt\u00f3ry wymaga skorzystania z sumienno\u015bci i celu. Te jednoczesne do\u015bwiadczenia poinformuj\u0105 tydzie\u0144 i zwracanie uwagi na lekcje wsteczne Marsa s\u0105 kluczowe. <\/p>\n
Aby poradzi\u0107 sobie z tymi wydarzeniami, najpierw pomy\u015bl do 25 lipca, kiedy Mars wszed\u0142 do jego wstecznego cienia. Jaka historia zacz\u0119\u0142a si\u0119 pojawia\u0107? Jakie wybory dokona\u0142e\u015b i sytuacje spotka\u0142e\u015b, kt\u00f3re s\u0105 teraz cz\u0119\u015bci\u0105 fabu\u0142y? Wsteczowe prosz\u0105 nas o ponowne dokonanie, rewizj\u0119 i ponowne wprowadzenie. Retrograde Marsa prowadzi nas do wewn\u0119trznej podr\u00f3\u017cy, aby znale\u017a\u0107 tam, gdzie nasza pasja zosta\u0142a porwana, st\u0142umiona, odrzucona lub zignorowana. Prosi nas o odzyskanie naszej energii. Dzi\u0119ki Mars Squaring Saturn teraz nacisk k\u0142adziony jest na nasz\u0105 \u201eprac\u0119\u201d – nie tylko nasz\u0105 profesjonaln\u0105 prac\u0119, ale tak\u017ce nasza dusza. reszta. Przekraczanie i dmuchanie obok sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych twojego cia\u0142a nie pomo\u017ce. Mars jest wsteczny, pory roku si\u0119 zmieni\u0142y, a twoje cia\u0142o wymaga snu. REST to praca duszy, pami\u0119taj, \u017ce! <\/p>\n
Retrograde Marsa prowadzi nas do wewn\u0119trznej podr\u00f3\u017cy, aby znale\u017a\u0107 tam, gdzie nasza pasja zosta\u0142a porwana, represjonowana, odrzucona lub zignorowana. Obecnie koncentruje si\u0119 na naszej \u201epracy\u201d – nie tylko naszej profesjonalnej pracy, ale tak\u017ce nasza praca duszy. <\/p>\n
Od czasu pe\u0142ni ksi\u0119\u017cyca w czwartek, 1 pa\u017adziernika, jest w Baranie i rz\u0105dzony przez Marsa, tydzie\u0144 w tym tygodniu Z przodu o\u017cywi si\u0119 lekcje wsteczne Marsa. Wi\u0119c zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119. <\/p>\n
Powi\u0105zane historie Zakupy produkt\u00f3w z epoki mog\u0105 by\u0107 koszmarem dla niekt\u00f3rych os\u00f3b transp\u0142ciowych. Pomi\u0119dzy jasnoziankowymi opakowaniami p\u0142ciowymi do faktu, \u017ce zwykle znajduj\u0105 si\u0119 w kobieco\u015bci w przej\u015bciu higieny w sklepie spo\u017cywczym lub aptece-wszystko o produktach konwencjonalnych okres\u00f3w krzyczy: s\u0105 dla kobiet. <\/p>\n
Ale marketing wok\u00f3\u0142 produkt\u00f3w z epoki, od pad\u00f3w i tampon\u00f3w po kubki diva, ignoruje rzeczywisto\u015b\u0107, \u017ce ludzie i ludzie niezgodne z transakcjami mi\u0119dzy trans i p\u0142e\u0107 r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 miesi\u0105czkowa\u0107. A j\u0119zyk ma znaczenie, poniewa\u017c menstruacja jest ju\u017c czym\u015b, co jest bardzo obci\u0105\u017cone dla wielu os\u00f3b transp\u0142ciowych. \u201eJe\u015bli chodzi o spo\u0142eczno\u015b\u0107 niezgodn\u0105 ze wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107 i spo\u0142eczno\u015b\u0107 transmaskuliniana, zdobycie okresu po raz pierwszy lub po prostu maj\u0105c okres, mo\u017ce by\u0107 naprawd\u0119 traumatyczne lub rozczarowuj\u0105ce\u201d, Joanna McClintick, LMSW, koordynator ds. Zdrowia seksualnego m\u0142odzie\u017cy w Centrum w Nowym York City, wcze\u015bniej powiedzia\u0142 Well+Good. Okresy mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142ywa\u0107 dysfori\u0119 p\u0142ci, powa\u017cne strz\u0119py psychiczne spowodowane niedopasowaniem prawdziwej p\u0142ci osoby z tym, co przypisano przy urodzeniu. <\/p>\n
Na szcz\u0119\u015bcie istniej\u0105 inne firmy produktowe, kt\u00f3re pracuj\u0105 za w\u0142\u0105czenie ze wszystkich menstruator\u00f3w, nie tylko kobiet cisgender. Om\u00f3wili\u015bmy pi\u0119ciu, kt\u00f3rzy postanowili co\u015b z tym zrobi\u0107 i wspiera\u0107 wszystkich, kt\u00f3rzy dostaj\u0105 okresy. <\/p>\n
Zdj\u0119cie: ciocia Flow <\/p>\n
Ciocia Flow jest upewnienie si\u0119, \u017ce ka\u017cdy mo\u017ce uzyska\u0107 dost\u0119p do produkt\u00f3w menstruacyjnych, a jej j\u0119zyk w\u0142\u0105czaj\u0105cy we wszystkich swoich opakowaniach i wiadomo\u015bciach na stronie jest tego dowodem. (Nie, id\u017a dziewczyno! Tutaj!) Jego strona misji wspomina o w\u0142\u0105czeniu j\u0119zyka, aby wspiera\u0107 \u015brodowisko integracji p\u0142ci. Produkty z okresu firmy s\u0105 wykonane w 100 % z bawe\u0142ny organicznej, a dodatkowe zapasy s\u0105 przekazywane na okres.org. Przypadek 50 tampon\u00f3w lub tampon\u00f3w wybierze 15 USD plus wysy\u0142ka, a mo\u017cesz zam\u00f3wi\u0107 powtarzaj\u0105ce si\u0119 miesi\u0119czne przesy\u0142ki zgodnie : Glad Rags <\/p>\n
Glad Rags tworzy produkty z okresu wielokrotnego u\u017cytku dla \u015brodowiskowych. Te produkty z epoki s\u0105 wolne od zapach\u00f3w, klej\u00f3w i innych chemikali\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z produktami jednorazowymi – i zawieraj\u0105 r\u00f3\u017cne r\u00f3\u017cne wzory, kt\u00f3re nie s\u0105 tylko standardowym r\u00f3\u017cowym przej\u015bciem w aptece. Ponadto \u017caden z j\u0119zyk\u00f3w marki na jej stronie ani opakowaniu produktu nie zak\u0142ada, \u017ce \u200b\u200bjej klientami s\u0105 kobiety. (Zamiast tego wykorzystuje osob\u0119 miesi\u0105czkow\u0105.) Ka\u017cda podk\u0142adka kosztuje od 15 do 30 USD, a ich kubki kosztuj\u0105 oko\u0142o 35 USD przed wysy\u0142k\u0105. Lub z zestawem startowym, kt\u00f3ry ma kilka wszystkiego. <\/p>\n
Kup teraz: Glad Rags Xo Flow Starter Zestaw, 85 USD <\/p>\n
Zdj\u0119cie: Lunette <\/p>\n
Lunette oferuje zr\u00f3wnowa\u017cone menstruacyjne kubki wszystkie kolory t\u0119czy. Organizacja jest r\u00f3wnie\u017c zaanga\u017cowana w aktywizm dla zr\u00f3wnowa\u017conego rozwoju, edukacji i integracji. Lunette wydrukowa\u0142a ponad 150 000 broszur edukacyjnych i przekaza\u0142a ponad 30 000 puchar\u00f3w potrzebuj\u0105cym organizacjom. Jedna fili\u017canka z Lunette kosztuje oko\u0142o 40 USD, a materia\u0142y do \u200b\u200bczyszczenia kubka zaczynaj\u0105 si\u0119 od 10 USD. <\/p>\n
Kup teraz: lunete menstrual Cup, 40 USD <\/p>\n
Zdj\u0119cie: Tomboy <\/p>\n
Tomboyx jest nieco inna ni\u017c inne organizacje wymienione w tym, \u017ce tworzy co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko produkty z epoki-sprzedaje bielizn\u0119, pi\u017cam\u0119 i inne ubrania. Uciek\u0142e bielizn\u0119 z okresu Tomboyx wyst\u0119puje w kilku stylach i wielu rozmiarach (od 3xs do 6x) powy\u017cej rajstopu z okresu, co czyni go bardziej dost\u0119pn\u0105 dla m\u0119\u017cczyzn trans i innych os\u00f3b, kt\u00f3re zera. Pary zaczynaj\u0105 si\u0119 od 22 USD i wynosz\u0105 nawet 36 USD. <\/p>\n
Kup teraz: Tomboyx Boxer Briefs, 36 USD <\/p>\n
Zdj\u0119cie: Thinx <\/p>\n
Chocia\u017c ThinX nadal u\u017cywa jakiego\u015b j\u0119zyka p\u0142ciowego w swoim marketingu (jego adres URL jest nadal shethinx i nazywa jego produkty unders), bielizna z okresu OG jest nadal z\u0142otym z\u0142otym Standard dla wielu os\u00f3b transp\u0142ciowych. Dziel Najta\u0144sza para bielizny zaczyna si\u0119 od 24 USD, a ceny wynosz\u0105 nawet 65 USD za par\u0119. <\/p>\n
Kup teraz: Thinx Boyshort, 39 USD <\/p>\n
oh cze\u015b\u0107! Wygl\u0105dasz jak kto\u015b, kto uwielbia bezp\u0142atne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne Well+Good Content. Zarejestruj si\u0119, aby uzyska\u0107 Well+, nasz\u0105 internetow\u0105 spo\u0142eczno\u015b\u0107 wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody. <\/p>\n
Wprowad\u017a adres e -mail Tagi: zdrowe cia\u0142o, zdrowie menstruacyjne Nie ma nic bardziej ni\u017c dobra k\u0105piel. Ale nie mog\u0119 wstrz\u0105sn\u0105\u0107 wra\u017ceniem, \u017ce po prostu dus\u0119 si\u0119 we w\u0142asnym brudie, pozostawiaj\u0105c moje cia\u0142o nie czystsze ni\u017c wtedy, gdy wsiad\u0142em do wanny. Z tego powodu zawsze bior\u0119 prysznic przed k\u0105piel\u0105, a czasem kolejnym prysznicem. Caren Campbell, MD, dermatolog z certyfikatem zarz\u0105du w San Francisco, m\u00f3wi, \u017ce przesadzam to, poniewa\u017c k\u0105piele sprawiaj\u0105, \u017ce ci\u0119 czysta. <\/p>\n