S-ar putea s\u0103 v\u0103 plac\u0103: Pot antibioticele s\u0103 v\u0103 distrug\u0103 bacteriile bune din intestin? Da. Iat\u0103 3 lucruri de \u0219tiut<\/p>\n
Mass-media a s\u0103rit pe aceast\u0103 poveste. Dup\u0103 cum am scris de multe ori, dac\u0103 vrei s\u0103 atragi aten\u021bia, mergi la contracultur\u0103. De exemplu, sute de studii de cercetare au raportat c\u0103 un nivel sc\u0103zut de colesterol a ajutat la prevenirea bolilor de inim\u0103, dar nu au primit aten\u021bie. \u00cen schimb, un raport c\u0103 colesterolul sc\u0103zut poate fi d\u0103un\u0103tor a explodat \u00een mass-media.<\/p>\n
Exper\u021bii sceptici au examinat aceste probleme \u0219i au oferit o explica\u021bie. Iat\u0103 ce trebuie s\u0103 \u0219tii.<\/p>\n
Presa raporteaz\u0103 c\u0103 colesterolul sc\u0103zut este d\u0103un\u0103tor \u0219i poate provoca cancer s-a bazat pe studiile observa\u021bionale de mai sus. Aceasta \u00eenseamn\u0103 c\u0103 o rela\u021bie a fost observat\u0103, interpretat\u0103 \u0219i raportat\u0103. E la fel de simplu. S-a observat c\u0103 un e\u0219antion de pacien\u021bi grav bolnavi, unii cu cancer, aveau niveluri foarte sc\u0103zute de colesterol \u00een s\u00e2nge, duc\u00e2nd la concluzia eronat\u0103 c\u0103 nivelul sc\u0103zut de colesterol a fost \u201ecauza\u201d.<\/p>\n
S-ar putea s\u0103 v\u0103 plac\u0103: Sunt alimentele procesate d\u0103un\u0103toare revitaprost official pentru dvs.? 4 lucruri de \u0219tiut despre cum v\u0103 afecteaz\u0103 s\u0103n\u0103tatea<\/p>\n
De\u0219i aceste descoperiri observa\u021bionale au fost dezmin\u021bite complet, rapoartele \u00eenc\u0103 apar periodic. De exemplu, s-a observat c\u0103 un nivel foarte sc\u0103zut de colesterol seric este asociat cu depresia<\/a> , anxietatea<\/a> \u0219i un risc crescut de sinucidere. Din nou, este colesterolul sc\u0103zut cauza sau exist\u0103 circumstan\u021be atenuante, cum ar fi boli cronice severe, care contribuie la sc\u0103derea colesterolului?<\/p>\n Colesterolul total are mai multe componente, inclusiv colesterolul \u201ebun\u201d HDL<\/a> \u0219i colesterolul \u201er\u0103u\u201d LDL<\/a> , care contribuie la \u00eenfundarea arterelor ( ateroscleroz\u0103<\/a> ). Orient\u0103rile actuale indic\u0103 faptul c\u0103 LDL ar trebui s\u0103 fie mai mic\u0103 de 100 mg\/dl \u0219i nu mai mare de 70 mg\/dl la cei cu antecedente de boli de inim\u0103. Cu toate acestea, dr. Henry Sadlo, un cardiolog revitaprost preventiv \u0219i resursa mea de referin\u021b\u0103 pentru toate lucrurile legate de inim\u0103, recomand\u0103 s\u0103 lua\u021bi LDL mult mai pu\u021bin \u0219i exist\u0103 din ce \u00een ce mai multe dovezi c\u0103 atitudinea sa \u201emai sc\u0103zut cu at\u00e2t mai bine\u201d este foarte eficient\u0103.<\/p>\n Un studiu din 2018 din Jurnalul Asocia\u021biei Medicale Americane \u201eCardiologie\u201d a analizat o baz\u0103 de date uria\u0219\u0103 de pacien\u021bi cu inim\u0103 cu o medie LDL de 70 mg\/dl. C\u00e2nd LDL a fost mai sc\u0103zut\u0103 p\u00e2n\u0103 la o medie de 31 mg\/dl, a fost asociat cu 20% mai pu\u021bine atacuri de cord \u0219i accidente vasculare cerebrale. Acest lucru sugereaz\u0103 c\u0103 un LDL de 70 mg\/dl, de\u0219i preventiv, nu este at\u00e2t de preventiv pe c\u00e2t se dore\u0219te \u0219i c\u0103 luarea LDL mult mai mic\u0103 poate oferi beneficii suplimentare substan\u021biale.<\/p>\n O nou\u0103 abordare ridic\u0103 \u00eentotdeauna \u00eengrijor\u0103ri cu privire la efectele pe termen lung \u0219i raportul risc-recompens\u0103. Iat\u0103 concluzia unui studiu din 2023 publicat \u00een Jurnalul Asocia\u021biei Americane de Inim\u0103 \u201eCirculation\u201d: \u201eLa pacien\u021bii cu boal\u0103 cardiovascular\u0103 aterosclerotic\u0103, atingerea pe termen lung a unor niveluri mai sc\u0103zute de LDL-C, p\u00e2n\u0103 la <20 mg\/dL (<0,5 mmol\/). L), a fost asociat cu un risc mai revitaprost official mic de rezultate cardiovasculare, f\u0103r\u0103 probleme semnificative de siguran\u021b\u0103.\u201d<\/p>\n S-ar putea s\u0103 v\u0103 plac\u0103: Pot s\u0103 fac exerci\u021bii c\u00e2nd sunt bolnav? 3 moduri \u00een care febra \u0219i curgerea nasului v\u0103 pot afecta antrenamentul<\/p>\n Ce zici de poten\u021bialul de efecte secundare nedorite asociate cu doze mari de medicamente cu statine necesare pentru a reduce LDL la niveluri at\u00e2t de sc\u0103zute? Studiile arat\u0103 c\u0103 medicamentele suplimentare (altele dec\u00e2t un medicament cu statine) pot fi utile, reduc\u00e2nd astfel doza de medicamente cu statine. O op\u021biune mai bun\u0103 este combinarea terapiei cu statine cu o diet\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103. \u00cen cazul meu, cu dieta mea strict\u0103 pe baz\u0103 de plante, Sadlo a reu\u0219it s\u0103-mi scad\u0103 LDL-ul la 35 mg\/dl doar cu o doz\u0103 modest\u0103 de statine.<\/p>\n Per total, datele cercet\u0103rii p\u00e2n\u0103 \u00een prezent sugereaz\u0103 c\u0103 promovarea unui LDL foarte sc\u0103zut este sigur\u0103 \u0219i eficient\u0103 \u0219i este promi\u021b\u0103toare pentru a preveni bolile de inim\u0103.<\/p>\n Lua\u021bi leg\u0103tura cu Bryant Stamford, profesor de kinesiologie \u0219i fiziologie integrativ\u0103 la Hanover College, la stamford@hanover.edu.<\/p>\n Cititorul a subliniat c\u0103, dac\u0103 se odihne\u0219te mai mult \u00eentre seturi, este capabil s\u0103 fac\u0103 mai multe repet\u0103ri \u00een seturile ulterioare. Cu alte cuvinte, este capabil s\u0103 fac\u0103 zece repet\u0103ri \u00een primul set \u0219i dac\u0103 se odihne\u0219te timp de 2 minute sau mai mult, este capabil revitaprost official s\u0103 fac\u0103 zece repet\u0103ri \u00een al doilea, al treilea \u0219i al patrulea set. Cu toate acestea, dac\u0103 scurteaz\u0103 intervalul de odihn\u0103 la doar 1 minut sau mai pu\u021bin, face mai pu\u021bine repet\u0103ri revitaprost site \u00een al doilea set, poate doar \u0219apte \u0219i chiar mai pu\u021bine \u00een al treilea \u0219i al patrulea set.<\/p>\n S-ar putea s\u0103 v\u0103 plac\u0103: Postul intermitent este r\u0103u pentru dvs.? Iat\u0103 3 lucruri de \u0219tiut \u00eenainte de a \u00eencepe<\/p>\n \u00centrebarea lui este, pentru a maximiza c\u00e2\u0219tigurile de for\u021b\u0103, ar trebui s\u0103 p\u0103streze intervalul de odihn\u0103 mai mult \u00eentre seturi pentru a ob\u021bine c\u00e2t mai multe repet\u0103ri \u00een fiecare set? Iat\u0103 ce trebuie s\u0103 \u0219tii.<\/p>\n Cheia succesului \u00een antrenamentul de rezisten\u021b\u0103 este supra\u00eenc\u0103rcarea mu\u0219chilor care lucreaz\u0103. Trebuie s\u0103-i for\u021bezi s\u0103 ias\u0103 din zona lor de confort \u0219i, cu c\u00e2t supra\u00eenc\u0103rca\u021bi mai mult mu\u0219chii, cu at\u00e2t \u00eei for\u021ba\u021bi s\u0103 fac\u0103 ajust\u0103ri interne pentru a deveni mai puternici. Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 mu\u0219chilor nu le place s\u0103 fie supra\u00eenc\u0103rca\u021bi \u0219i sper\u0103 c\u0103, dac\u0103 se adapteaz\u0103 \u0219i devin mai puternici, atunci c\u00e2nd \u00eei taxa\u021bi din nou, nu va fi la fel de stresant. Acesta este motivul pentru care trebuie s\u0103 adaugi continuu rezisten\u021b\u0103 pentru a r\u0103m\u00e2ne \u00een fa\u021ba mu\u0219chilor \u0219i a-i for\u021ba \u00een continuare s\u0103 se adapteze la cerin\u021bele tot mai mari.<\/p>\n C\u00e2nd setul este finalizat, s\u00e2ngele intr\u0103 \u00een mu\u0219chi, \u201epomp\u00e2ndu-l\u201d. Deoarece acest lucru se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u201edup\u0103 ce\u201d exerci\u021biul este finalizat, acesta este \u201ereactiv\u201d, iar hiperemia \u00eenseamn\u0103 un flux sanguin excesiv.<\/p>\n Jordan Kuerzi, student\u0103 la Departamentul meu de Kinesiologie \u0219i Fiziologie Integrativ\u0103 de la Colegiul Hanover,<\/a> lucreaz\u0103 \u00een prezent la aceast\u0103 problem\u0103 ca parte a tezei sale de studii superioare. Mai exact, ea m\u0103soar\u0103 gradul de hiperemie reactiv\u0103 revitaprost official website<\/a> cu cele patru seturi standard de zece repet\u0103ri \u00een curl cu gantere (2 minute de odihn\u0103 \u00eentre seturi) \u0219i \u00eel compar\u0103 cu acelea\u0219i patru seturi finalizate cu doar 20 de secunde \u00eentre seturi.<\/p>\n P\u00e2n\u0103 \u00een prezent, ea a descoperit c\u0103, \u00een abordarea standard, subiec\u021bii au putut finaliza aproximativ 40 de repet\u0103ri (patru seturi de zece repet\u0103ri) datorit\u0103 timpului mai lung de recuperare. Cu toate acestea, cu un timp prescurtat de numai 20 de secunde \u00eentre seturi, num\u0103rul de repet\u0103ri scade substan\u021bial \u00een fiecare set succesiv (de exemplu, zece repet\u0103ri, apoi \u0219ase, patru \u0219i trei). \u00cen studiul ei, fiecare antrenament a fost separat de c\u00e2teva zile pentru a asigura o recuperare total\u0103.<\/p>\n \u00ce\u021bi place: Mersul pe jos vs jogging: care este mai bun pentru s\u0103n\u0103tatea ta? Iat\u0103 3 lucruri de \u0219tiut<\/p>\n La terminarea fiec\u0103rui antrenament, gradul de hiperemie reactiv\u0103 a fost determinat cu Principiul Arhimede<\/a> (volumul unui obiect este egal cu cantitatea de ap\u0103 pe care o deplaseaz\u0103 atunci c\u00e2nd este scufundat). C\u00e2nd bra\u021bul este scufundat \u00eentr-un rezervor de ap\u0103 din plexiglas revitaprost official, o hiperemie mai reactiv\u0103 are ca rezultat o deplasare mai mare a apei, ceea ce \u00eenseamn\u0103 un volum mai mare al bra\u021bului. De\u0219i a fost realizat\u0103 aproape de dou\u0103 ori mai mult\u0103 munc\u0103 cu un timp de recuperare mult mai lung de 2 minute \u00eentre seturi, gradul de hiperemie reactiv\u0103 a fost acela\u0219i pentru ambele antrenamente.<\/p>\n Studiul ei este \u00eenc\u0103 \u00een desf\u0103\u0219urare, dar p\u00e2n\u0103 acum s-ar p\u0103rea c\u0103 intervalul de timp dintre seturi nu este relevant atunci c\u00e2nd se \u00eencearc\u0103 s\u0103 fac\u0103 mu\u0219chiul mai mare \u0219i mai puternic, at\u00e2ta timp c\u00e2t mu\u0219chiul este \u00eempins la oboseal\u0103 revitaprost official complet\u0103.<\/p>\n Un avantaj al abord\u0103rii odihnei minime \u00eentre seturi este c\u0103 reduce foarte mult durata unui antrenament. Dac\u0103 v\u0103 odihni\u021bi 2 minute \u00eentre seturi \u0219i un set dureaz\u0103 1 minut, \u00eenseamn\u0103 c\u0103 face\u021bi exerci\u021bii doar o treime din timp. Cu alte cuvinte, dac\u0103 petreci o or\u0103 \u00een sal\u0103, faci mi\u0219care doar 20 de minute. Un interval mult mai scurt \u00eentre seturi reduce timpul \u0219i te scoate mai repede din sal\u0103, dar f\u0103r\u0103 a reduce beneficiile.<\/p>\n Lua\u021bi leg\u0103tura cu Bryant Stamford, profesor de kinesiologie \u0219i fiziologie integrativ\u0103 la Hanover College, la stamford@hanover.edu.<\/p>\n Preocup\u0103rile privind fertilitatea legate de vaccinurile COVID-19 nu sunt exclusiv femeilor. \u0218i b\u0103rba\u021bii sunt \u00eengrijora\u021bi.<\/p>\n C\u0103ut\u00e2nd s\u0103 \u00eenl\u0103ture aceste temeri, cercet\u0103torii de la Universitatea din Miami au efectuat un studiu pentru a evalua fertilitatea b\u0103rba\u021bilor dup\u0103 vaccinare \u0219i nu au g\u0103sit efecte negative asupra spermei lor.<\/p>\n Din 17 decembrie 2020 p\u00e2n\u0103 \u00een 12 ianuarie 2021, ei au recrutat 45 de voluntari s\u0103n\u0103to\u0219i, cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 18 \u0219i 50 de ani, care erau programa\u021bi s\u0103 primeasc\u0103 vaccinul Pfizer sau revitaprost Moderna, potrivit studiului publicat \u00een JAMA Network<\/a> .<\/p>\n Participan\u021bii au fost prescreened pentru a se asigura c\u0103 nu au avut probleme anterioare sau subiacente de fertilitate. Probele de sperma au fost prelevate \u00eenainte de prima doz\u0103 de vaccin \u0219i aproximativ 70 de zile dup\u0103 a doua, adic\u0103 cam c\u00e2t dureaz\u0103 spermatozoizii pentru a se regenera.<\/p>\n Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 au analizat volumul spermei, concentra\u021bia spermatozoizilor, motilitatea spermatozoizilor \u0219i num\u0103rul total de spermatozoizi \u0219i nu au g\u0103sit nicio sc\u0103dere semnificativ\u0103 a niciunuia dintre ace\u0219ti parametri \u00een compara\u021bie cu probele prelevate \u00eenainte de vaccin\u0103rile COVID-19.<\/p>\n \u201eA fost o zon\u0103 necunoscut\u0103 care \u00eei f\u0103cea pe b\u0103ie\u021bi nervo\u0219i s\u0103 primeasc\u0103 vaccinul\u201d, a spus coautorul studiului Jesse Ory, cercet\u0103tor \u00een urologie \u00een infertilitate\/andrologie la Universitatea din Miami, \u0218coala de Medicin\u0103 Miller.<\/p>\n \u00cen ciuda dimensiunii reduse a e\u0219antionului, rezultatele au fost \u00een conformitate cu ceea ce se a\u0219teptau exper\u021bii \u00een s\u0103n\u0103tate. Potrivit studiului, opt participan\u021bi care au avut un num\u0103r sc\u0103zut de spermatozoizi \u00eenainte de a fi vaccina\u021bi au \u00eenregistrat niveluri normale de sperm\u0103 \u00een al doilea e\u0219antion.<\/p>\n \u201eAsta nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 vaccinul a crescut spermatozoizii\u201d, a spus Ory. \u201eDar chiar \u0219i la b\u0103rba\u021bii care au un num\u0103r sc\u0103zut de spermatozoizi care ar putea fi \u00eengrijora\u021bi de fertilitatea lor, nu trebuie s\u0103-\u0219i fac\u0103 griji c\u0103 acest vaccin le va afecta \u00een continuare fertilitatea.\u201d<\/p>\n Centrele pentru Controlul \u0219i Prevenirea Bolilor spun c\u0103<\/a> nu exist\u0103 dovezi c\u0103 vreun vaccin, inclusiv cel \u00eempotriva COVID-19, provoac\u0103 infertilitate masculin\u0103 sau feminin\u0103. Cu toate acestea, singurele studii de fertilitate publicate de agen\u021bie pe site-ul s\u0103u web<\/a> au analizat femeile \u0219i rezultatele sarcinii. revitaprost official<\/a> Studiul de la Universitatea din Miami este primul care analizeaz\u0103 vaccinurile COVID-19 \u0219i num\u0103rul de spermatozoizi, a spus Ory.<\/p>\n \u201eB\u0103rba\u021bii sunt jum\u0103tate revitaprost official website din cuplu\u201d, a spus dr. Sigal Klipstein, pre\u0219edintele comitetului de etic\u0103 al Societ\u0103\u021bii Americane de Medicin\u0103 Reproductiv\u0103, care nu este afiliat studiului. \u201eB\u0103rba\u021bii au un impact la fel de mare asupra fertilit\u0103\u021bii ca \u0219i femeile \u0219i este important s\u0103 ne asigur\u0103m c\u0103 \u0219i preocup\u0103rile lor sunt abordate.\u201d<\/p>\n Verificarea faptelor: Nicio dovad\u0103 de avort spontan de la lansarea vaccinului<\/p>\n De\u0219i exper\u021bii \u00een s\u0103n\u0103tate au presupus c\u0103 vaccinul \u00eempotriva COVID-19 nu va avea niciun impact asupra fertilit\u0103\u021bii, Klipstein a spus c\u0103 posibilele preocup\u0103ri ar trebui investigate.<\/p>\n \u201eEste \u00eenc\u0103 important s\u0103 studiem \u00eentreb\u0103rile, chiar dac\u0103 credem c\u0103 \u0219tim r\u0103spunsurile\u201d, a spus ea. \u201eNe ofer\u0103 o siguran\u021b\u0103 suplimentar\u0103 c\u0103 ceea ce am presupus c\u0103 este adev\u0103rat este de fapt adev\u0103rat.\u201d<\/p>\n Urm\u0103re\u0219te-o pe Adrianna Rodriguez pe Twitter: @AdriannaUSAT.<\/p>\n Acoperirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i siguran\u021bei pacien\u021bilor la USA TODAY este posibil\u0103 par\u021bial printr-un grant de la Funda\u021bia Masimo pentru Etic\u0103, Inovare \u0219i Concuren\u021b\u0103 \u00een domeniul s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii. Funda\u021bia Masimo nu ofer\u0103 revitaprost site contribu\u021bii editoriale.<\/p>\n Consiliul ora\u0219ului Springfield urmeaz\u0103 s\u0103 aprobe 8 milioane de dolari din ajutorul federal pentru coronavirus al ora\u0219ului, care va fi trimis Departamentului de S\u0103n\u0103tate Springfield-Greene County.<\/p>\n Cu c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een urm\u0103, Springfield a primit 40 de milioane de dolari din Legea federal\u0103 american\u0103 privind planul de salvare, adoptat\u0103 \u00een martie. Fondurile sunt menite s\u0103 ofere ajutor de urgen\u021b\u0103 ora\u0219elor \u0219i statelor care au luptat \u00eempotriva pandemiei de COVID-19 \u00een ultimul an \u0219i jum\u0103tate.<\/p>\n \u00cen timp ce majoritatea celor 40 de milioane de dolari vor fi alocate printr-o \u201erecomandare cuprinz\u0103toare\u201d, oficialii ora\u0219ului au spus c\u0103 departamentul de s\u0103n\u0103tate are nevoie de aceste fonduri c\u00e2t mai cur\u00e2nd posibil.<\/p>\n \u201e\u00cen acest moment, nu \u0219tim dac\u0103 va mai exista o alt\u0103 variant\u0103 care ne afecteaz\u0103 serios, a\u0219a cum a f\u0103cut aceast\u0103 variant\u0103. \u0218i a\u0219a, exist\u0103 o mul\u021bime de necunoscute\u201d, a spus managerul ora\u0219ului Jason Gage la \u0219edin\u021ba de luni a consiliului municipal. \u201eDeci, scopul este de a merge mai departe \u0219i de a scoate aceast\u0103 alocare de bani ARPA pe u\u0219\u0103.\u201d<\/p>\n Mai mult: \u00cen timp ce cazurile pozitive de COVID-19 sunt \u00een sc\u0103dere \u00een jude\u021bul Greene, varianta delt\u0103 afecteaz\u0103 grupurile de v\u00e2rst\u0103 t\u00e2n\u0103r\u0103<\/p>\n Directorul de s\u0103n\u0103tate, Katie Towns, a f\u0103cut ecou sentimentul, spun\u00e2nd c\u0103 departamentul ei ar putea ajunge s\u0103 cheltuiasc\u0103 p\u00e2n\u0103 la 10 milioane de dolari pentru r\u0103spunsul lor la pandemia de COVID-19.<\/p>\n \u201eAm suportat o sum\u0103 enorm\u0103 de cheltuieli \u00een ultimul an pentru a r\u0103spunde la COVID. Dac\u0103 continu\u0103m \u00een ritmul actual, vom cheltui aproape 10 milioane de dolari\u201d, a spus Towns luni. \u201eA\u0219adar, aceasta ar fi o u\u0219urare a cheltuielilor care continu\u0103 s\u0103 fie suportate revitaprost official website de departamentul nostru \u00een ceea ce prive\u0219te investiga\u021biile de urm\u0103rire a contactelor COVID, precum \u0219i nevoile de testare \u00een curs \u0219i personalul, precum \u0219i logistica clinicilor de vaccinare care sunt care se desf\u0103\u0219oar\u0103 \u00een toat\u0103 comunitatea noastr\u0103.\u201d<\/p>\n Revitaprost : Exper\u021bii sceptici au examinat aceste probleme \u0219i au oferit o explica\u021bie. S-ar putea s\u0103 v\u0103 plac\u0103: Pot antibioticele s\u0103 v\u0103 distrug\u0103 bacteriile […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5942],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26199,"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26198\/revisions\/26199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alrashedin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Care este diferen\u021ba dintre colesterolul \u201ebun\u201d \u0219i \u201er\u0103u\u201d?<\/h2>\n
Ce \u00eenseamn\u0103 s\u0103 ai un nivel sc\u0103zut de colesterol \u201er\u0103u\u201d LDL?<\/h2>\n
Cum antrenamentele de rezisten\u021b\u0103 construiesc mu\u0219chii<\/h2>\n
Iat\u0103 ce a descoperit un studiu despre antrenamentul de rezisten\u021b\u0103<\/h2>\n
Contents<\/h3>\n
\n