27 August 2022,
 0

Wszystko, co musisz wiedzieć o stóp do młotka

Hammer Toe, to stan, który wpływa na drugi, trzeci lub czwarty palca. Wpływa na środkowy staw palca, który wygina i przypomina młot.

Warunek wynika z braku równowagi w strukturach otaczających staw. Wspólną przyczyną jest noszenie butów, które nie pasują poprawnie. Objawy obejmują ból, obrzęk i trudności z chodzeniem.

Palenia młotka jest elastyczne, gdy zaczyna się rozwijać. Ale jeśli osoba z tym stanem nie otrzyma leczenia, może stać się sztywna.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach, objawach i diagnozie u nogi u nogi, a także powikłaniach, leczeniu i zapobieganiu .

seks i płeć istnieją na spektrum. W tym artykule użyje terminów „mężczyzna”, „kobieta” lub oba w odniesieniu do seksu przydzielonego przy urodzeniu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Przyczyny młotka palca

Nierównowaga mięśni i ścięgien otaczających środkowy staw stawów powoduje u nogi młot. Kilka czynników może przyczynić się do tej nierównowagi, w tym:

obuwia

które są zbyt ciasne w pudełku palców lub mają wysoki obcas może zmusić palców do pochylonej lub zgiętej pozycji. Kiedy palce u stóp pozostają w tej pozycji, mięśnie, które pozwalają palce u stóp, stają się ciasne i mniej zdolne do pracy. W końcu nie są w stanie się wyprostować, nawet przy noszenia bardziej przestronnych butów.

To zacieśnienie wraz z innymi czynnikami prowadzi do młotka w wielu przypadkach. Cornom i modzele z ciasnych butów mogą również pogorszyć stan.

Postawa palca i postawa stóp

Artykuł z 2021 r. Uwaga, że ​​u stóp młotków jest częściej w palcach, które są dłuższe. Długie palce mogą zwiększyć prawdopodobieństwo, że palce u nogi zostaną zgięte lub zgniatane przez ciasne lub obcasowe buty. Utwórz młotek występuje również częściej u osób z innymi warunkami stóp, takimi jak płaskie stopy lub guzki.

Płaskie stopy są, gdy osoba nie ma widocznego łuku, gdy umieszcza stopy na płaskiej powierzchni. Guzki występują, gdy wzrost kości rozwija się na podstawowym stawie dużego palca, powodując, że pochyla się w kierunku innych palców.

Genetics

Niektóre osoby mogą być bardziej narażone Z powodu genetyki.

W starszym badaniu z 2013 r. Zbadano częstość występowania deformacji palców u stóp, w tym młotka, wśród 2446 białych uczestników europejskich z udziałem danych z lat 2002–2008. Naukowcy stwierdzili, że warunki te są wysoce dziedziczne wśród tej populacji, co oznacza, że ​​jeśli krewny ma młotek, inni w ich rodzinie mogą być bardziej skłonni do tego.

ale ponieważ badanie nie patrzyło na rodziny Z innych części świata lub innych ras i grup etnicznych nie jest jasne, czy dotyczy to wszystkich ludzi.

Wiek i płeć

Hammer Toe są bardziej powszechne u osób starszych, szczególnie u osób starszych, a wśród kobiet. W badaniu z 2013 r. Połowa uczestników kobiet w wieku 70 lat lub starszych miała mniejszą deformację palców. Może to wynikać z faktu, że w niektórych kulturach kobiety częściej noszą buty, które zwężają lub wywierają presję na palce u stóp, zwiększając prawdopodobieństwo stóp młotkowych.

badanie przekrojowe z Malezji z Malezji w 2021 r. Okazało się znacznie wyższe Wskaźnik problemów z palcami u młodych kobiet, które jak stosować a-cardin nosiły wysokie obcasy do pracy niż u tych, którzy nosili inne rodzaje butów. Problemy z palcami obejmowały modzele, guzki i u nogi młotku.

Wcześniejsze obrażenia

palca młotka nie jest bezpośrednim wynikiem urazu. Ale American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS) zauważa, że ​​wcześniejsza uraz palca może przyczynić się do jego rozwoju.

Inne warunki zdrowotne

Niektóre warunki zdrowotne mogą podnieść Ryzyko u nogi młotka. Należą do nich:

  • Warunki nerwowo -mięśniowe, które wpływają na mięśnie, nerwy, które kontrolują mięśnie lub komunikację między nerwami i mięśniami
  • Nierównowagi mięśni, które nie są związane z obuwiem
  • Choroby stawów zapalnych, takie jak zapalenie stawów

Objawy i diagnoza

Osoba z u nogi młotkowym będzie miała jeden palec, który jest konsekwentnie w zgiętej pozycji. Mogą mieć trudności z jego wyprostowaniem lub w ogóle nie są w stanie go wyprostować.

Inne objawy palca młotka obejmują:

  • Ból dotkniętych palcach, szczególnie podczas poruszania się IT lub noszenie butów
  • kalus lub kukurydza na środkowym stawie młotka palec u nogi
  • pęcznienie
  • Trudności w chodzeniu

Diagnoza obejmuje badanie fizykalne, aby sprawdzić, czy palca może się wyprostować, czy jest sztywna. Jeśli lekarze podejrzewają, że młotek stóp, zamówią promieniowanie rentgenowskie, aby to potwierdzić.

Jeśli inny stan, taki jak cukrzyca, może wpływać na nerwy i mięśnie w stopach, lekarz może zamówić testy na ich Także.

Jak naprawić stóp do młotka

we wczesnych stadiach palca młotka, palca jest nadal elastyczna. W tym czasie podejścia niechirurgiczne mogą powstrzymać u nogi od utknięcia w zgiętej pozycji. Lekarz może polecić:

Zmiany obuwia

Osoby z wczesnym stópem młotkowym powinny unikać noszenia butów wąskich, ciasnych lub na wysokim obcasie. Zamiast tego poszukaj:

  • Buty płaskie lub na niskim obcasie, z piętą mniejszą niż 2 cale (5 centymetrów)
  • Buty z szerokim i głębokim palcem palców pomieścić długie lub zgięte palce u stóp
  • Buty lub sandały z otwartymi palcami

Ćwiczenia

Ćwiczenia mogą również wzmocnić i rozciągnąć mięśnie w stopach, które może zmniejszyć nierównowagę, która powoduje u nogi młotka. Konkretne ćwiczenia obejmują:

  • zbieranie małych obiektów za pomocą palców u stóp
  • Warszanie ręcznika na podłodze z palcami
  • Delikatnie rozciągając palce u nogi

Produkty bez recepty

Ludzie mogą kupować pomoce stóp bez recepty (OTC), aby trzymać palce u stóp w wygodnej pozycji i zmniejszyć presję na nie. Może to obejmować amortyzowane paski, rurki lub poduszki. Kalus lub podkładki kukurydziane mogą również zmniejszyć dyskomfort.

W przypadku bólu ludzie mogą chcieć przyjmować leki przeciwbólowe OTC w celu poradzenia z objawami.

szyna

szyna jest szyna Rodzaj urządzenia ortotycznego, które może pomóc zmniejszyć objawy palca młotkowego lub zapobiec pogorszeniu go. ACFAS informuje, że umieszczenie szyn w bucie może pomóc kontrolować nierównowagę w mięśniach, ścięgnach lub obu.

Ludzie mogą otrzymać urządzenie ortotyczne, które jest wykonane na zamówienie dla swoich stóp od lekarza. Chirurdzy mogą również zalecić użycie jednego po przejściu osoby.

Leczenie chirurgiczne

Jeżeli leczenie niechirurgiczne nie łagodzi objawów lub u nogi młotka staje się niemożliwe, operacja jest opcją. Operacja palca młotka zwykle nie wymaga pobytu w szpitalu i wymaga tylko miejscowego znieczulenia.

Dostępne rodzaje operacji są:

  • Wydłużenie ścięgna: Jest to możliwy wybór Dla osób z młotkiem, który jest nadal elastyczny, a nie ustalony. Wydłuża ścięgna, które powodują nierównowagę.
  • Transfer ścięgien: kolejna operacja dla osób z elastycznym palcem młotkiem, obejmuje to przenoszenie ścięgien z dołu do górnej części palca, aby pociągnąć prosto.
  • Arthrodeza: Ta operacja dotyczy sztywnych palców młotkowych i wiąże się z fuzją stawów. Podczas zabiegu chirurg usuwa niewielką część kości w stawie, umożliwiając jej pełne wyprostowanie. Czasami lekarze mogą łączyć to z wydłużaniem ścięgna.

Po jednej z tych procedur osoba musi ograniczyć, ile używa stóp, gdy się goje. Ludzie mogą odczuwać ból lub obrzęk przez okres do 4–6 tygodni. Osoba może być zmuszona rozpocząć proces regeneracji od częściowego ćwiczeń obciążających w specjalnych butach przez 2–6 tygodni, zanim przejdzie do sztywnego butów sportowych. , takie jak cukrzyca.

Ryzyko i powikłania

u nogi młotku to stan postępowy, co oznacza, że ​​pogarsza się z czasem. Może to skutkować:

  • Pain
  • Nierównowaga chodzenia
  • Zmiany skóry, takie jak wyroby wyroby, modzele i pęcherze
  • Otwarte rany
  • Zmniejszona jakość życia

Istnieją również pewne potencjalne powikłania operacji u nogi młotka, takie jak ból, sztywność, infekcja i drętwienie. Możliwe jest również powrót palca młotka.

Zgodnie z artykułem 2021 dzieje się tak w 10% przypadków. Nawrót występuje częściej u osób prowadzących operację drugiego palca, a nie trzeciego lub czwartego.

Ponieważ noszenie restrykcyjnych butów jest powszechną przyczyną palca młotkowego, noszenie pewnych rodzajów butów może zmniejszyć ryzyko rozwoju tego stanu. Ludzie powinni szukać butów płaskich lub na niskim obcasie z wystarczającą ilością miejsca w palcach i unikać butów, które:

  • mają wysokie obcasy
  • Wskazały lub wąskie palce
  • są zbyt ciasne

Inne przyczyny palca młotkowego nie znajdują się pod kontrolą osoby, więc skupienie się na noszeniu dobrze dopasowanych butów jest najlepszym sposobem na zapobieganie temu.

Osoby z innymi warunkami stóp, takimi jak guzki, płaskie stopy lub neuropatia, mogą również chcieć szukać leczenia tych warunków, aby zmniejszyć ryzyko dalszych problemów.

Kiedy skontaktować się z lekarzem

Osoba z wczesnymi oznakami palca młotka powinna porozmawiać z lekarzem. Mogą ocenić palce u stóp i od razu rozpocząć konserwatywne leczenie, aby zapobiec większej zgięciu palca.

Osoby, które mają bardziej zaawansowany palca młotka, powinny również porozmawiać z lekarzem. Nawet jeśli palec u nogi jest w zgiętej pozycji od dłuższego czasu, istnieją opcje leczenia, które mogą pomóc.

Skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli na stopie rozwija się otwarty ból.

Outlook

Ogólna perspektywa na u nogi młotka jest dobra. Wczesne leczenie ma najlepszą szansę na zapobieganie postępowi u nogi młotka, ale u osób potrzebujących operacji wyniki są również pozytywne. Około 90% ludzi nie będzie miało nawrotu. Ludzie mogą porozmawiać ze swoim lekarzem, aby otrzymać ocenę tego wspólnego stanu.

  • Kości/ortopedyka

Wiadomości medyczne mają ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych Studia, akademickie instytucje badawcze oraz czasopisma medyczne i stowarzyszenia. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.

Contents

Comments are closed.