Gjithçka që ju nevojitet për të mësuar rreth Trunk Nude Choke

Komuniteti BJJ është krijuar për të përfshirë terapistë brazilianë të xhiu-xhitsu-së që kanë këshilla të dobishme në lidhje me stërvitjen e tyre në xhiu-xhitsu. Nëse po zgjidhni metodat më të mira të mundjes dhe xhiu-xhitsu-së, CD-të, mësimet etj., ju jeni gjithashtu në lidhje me burimin më të mirë të informacionit për të bërë zgjedhjen më të mirë duke pasur parasysh të gjitha vlerësimet tona. Mbrojtësi i trungut me katër mëngë është shumë i lehtë për t'u identifikuar për shkak të vendosjes specifike. Në të vërtetë, konfigurimi më i ri me katër mëngë njihet shpesh si një kapje e pasme e zhveshur e mbërthyer brenda grupeve të kapjes. Ekzekutimi më i ri i mbërthimit tuaj nuk është i vështirë, por kërkon diplomë teknike.

Së dyti, do të duhet të tërheqësh çantën e poshtme (të djathtë) nga sqetulla e kundërshtarit dhe do t'i kapësh duart me të, dorë më pëllëmbë. Përmend në foto që parakrahu më i mirë është i drejtuar poshtë. Kjo do të krijojë një imazh shumë të mirë pasi mëngën e ke mbështetur në shpinën e kundërshtarit. Mbani mend se në foto, kundërshtari i ri vazhdon ta bllokojë çokën e re me kthesë.

E kupton që kryen disa RNC pikërisht kur ke një figurë të mprehtë X që përfshin krahët. Nëse dëshiron të kuptosh një tjetër paraqitje të madhe, shiko faqen për të mësuar rreth kapakut të ri të kyçit të dorës dhe çfarë e bën atë kaq aktiv. Këto janë vetëm disa raste të Buttocks Naked Choke për veprim në MMA. Është një mbajtje hyrëse fleksibile dhe energjike që mund të mësosh për të shmangur betejat shpejt dhe me vendosmëri. Kur je një luftëtar aspirant MMA, të mësosh trungun Nude Choke do të jetë një përparësi. Me praktikat e tua, mund të mbrohesh me sukses kundër prapanicës Naked Choke në MMA.

MMA e plotë Na kontaktoni

Është tepër e mërzitshme, dhe mrekullia prej saj tenton të bëjë që mbytja e re të relaksohet mjaftueshëm gjatë për të krijuar një arratisje, megjithatë, sigurohuni që të veproni me lehtësi. Për ta siguruar këtë, parakrahu i ri duhet të jetë kundër shpatullës, dhe shpatulla do të jetë vetëm brenda nofullës. 6- Rivendosni kutinë e madhe brenda qafës që të keni një mbajtje më të fortë.

Pra, ju premton se gjithçka që postojmë është e qëllimshme, e saktë dhe e besueshme. Buletini i ri i Breaking Muscle është gjithçka që ju nevojitet për të mësuar rreth energjisë elektrike brenda një realizimi të shkëlqyer hap 3 sekondash. Kjo është një nga lëvizjet themelore si pushtimi në BJJ dhe mësohet vazhdimisht edhe në një lartësi amatore për shkak të komoditetit të saj. Pavarësisht nëse ndihet shumë e lehtë për t'u kuptuar, mund të kërkojë një strategji të detajuar. Pavarësisht nëse është i njohur si një element bazë i Jiu-Jitsu Brazilian, mësohet dhe mund të praktikohet në të gjitha artet e kapjes.

Brenda një choke të vazhdueshme nudo nga poshtë, duhet të kesh kokën jozyrtarisht të rivalëve për të ngushtuar hapësirën. Jo vetëm që po e bën këtë, por po mbron choke-n tënde duke e shtresuar atë në mjekër. Nëse e fut mëngën e tyre në shpatullën e rivalit, duhet të jetë 99% e përfunduar.

Babai i tyre është Rorion Gracie, një nga eskorts shengjin ekspertët kryesorë të industrisë në strehimin e mendjes. Ryron dhe Rener janë krijuar për të eksploruar kulturën e tyre familjare të artit të ri kundër të gjithë sfiduesve. Në këtë adaptim, sulmuesi i ri mbështetet mbi barkun ose gjoksin poshtë presë. Kjo i lejon ata të kufizohen dhe të qëndrojnë pranë shpinës së presë së tyre.

Rishikimi i DVD-së së Gracie Basics: Turtle Mastery nga Rayron Gracie

Edhe pse, nuk ishte në fakt Arrhichion ai që përdori choke-un pa vithe. Mendoni, këto janë veprime standarde dhe nuk mund të funksionojnë në të gjithë problemin. Gjëja kryesore është të ushtroheni rregullisht dhe të kuptoni aspektet e choke-ut të ri në mënyrë që ta kufizoni atë në mënyrë efektive. 1- Për të filluar choke-un e ri, së pari duhet të jeni pas ish-të dashurit tuaj (mbrapa e djathtë). Kuptoni se gjithmonë duhet të jeni si një çantë shpine mbi partnerin, duke lënë vrimat e çiftit për të mbajtur një dorezë të ngushtë.

Bashkoni gishtat nëse po shtyni qafën e kundërshtarit me krahun që po ju mbytet. Kjo mund të ndërpresë qarkullimin e gjakut në sytë e kundërshtarit, gjë që do të bëjë që ai të humbasë ndjenjat. Forma e mëposhtme e kryerjes së një mbytjeje me shpinë të drejtë ka shumë paralele me të parën. Krahu i ri sulmues vendoset brenda qafës së kundërshtarit për bicepsin kundër arteries.

Sidomos, i vendos pëllëmbët e dikujt kundër shpatullës së një personi tjetër. Por jo, në vend të zonave të tjera të pamjes suaj, qafa e re është në të vërtetë ekskluzivisht në rrezik sulmi. Një rival është, duke përfshirë, duke luftuar një mostër entuziaste të armbarit duke kapur duart me të dhe duke përdorur forcën për të luftuar sulmin e ri. Pasi një mbërthim i pasmë është plotësisht i bllokuar brenda, nuk ka asnjë zgjidhje për t'i mbrojtur ata.

Procese të ngjashme të xhudos së ulët

Në rripin e sigurimit, ka të ngjarë që mëngën e tyre më të hollë ta vendosni fort përgjatë trupit të kundërshtarit dhe mund ta ulni poshtë sqetullës. Ndërtoni bicepsin e çdo mëngë tjetër dhe vendosni mbulesën tjetër pas qafës së tij. Mos harroni, nëse doni të krijoni një mbërthyes të poshtëm, duhet së pari të mësoni se si ta paraqisni dhe ta mbani të fiksuar pas.

Kjo është një lëvizje e shpejtë, njësoj si një goditje e shkëlqyer me dorë për kyçin e dorës së rivalit. Nuk do të duash ta shtysh dorën e tij më ngadalë, përndryshe lëshoji duart e tua të kapura, të cilat mund t’i zgjedhësh për të marrë. Qëllimi yt është ta përfundosh argumentin në mënyrë që të mundesh sa më shpejt dhe me efikasitet.

Kur provoi mbytjen nudo të trungut shpiku?

Si studentë, e panë të mësonte kategoritë personale brenda garazhit në Kalifornian Jugore. Për më tepër, Ryron dhe Rener pranuan ndikimin më të fuqishëm që kishin zakonet e familjes në gjithçka që ata analizuan. Ndryshimet ndryshuese të jetës nga studentët e Gracie College i motivuan vëllezërit e rinj të mësonin artin e ri. Ndërsa vazhdimisht përsosnin procesin e tyre të mësimdhënies, ata punuan po aq shumë për të kuptuar metodat e reja të mësimdhënies jashtëzakonisht produktive të krijuara nga paraardhësit e tyre. Në vitin 2003, Grand Master Helio Gracie i dha Ryron dhe Rener rripa të zinj për zotërimin e metodave të tyre të mësimdhënies dhe ushtrimeve. Po, mbërthimi i shpinës mund të jetë i dëmshëm nëse nuk zbatohet saktë ose me mençuri.